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做家務(wù)能否算休息眼睛?

做家務(wù)算休息眼嗎?我一般是玩一小時電腦做半小時家務(wù)。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    做家務(wù)在一定程度上可以讓眼睛得到休息,但不能完全等同于專門的眼部休息方式。這取決于家務(wù)的類型、環(huán)境、個人用眼習(xí)慣等。 1. 家務(wù)類型:如簡單的掃地、擦桌子等輕度活動,對眼睛的放松作用較小。而需要精細(xì)操作的家務(wù),如縫補(bǔ)衣物,可能會增加眼睛疲勞。 2. 環(huán)境因素:良好的照明環(huán)境能減輕眼睛負(fù)擔(dān),昏暗環(huán)境則不利于眼睛休息。 3. 用眼習(xí)慣:做家務(wù)時持續(xù)盯著某個地方,不注意眨眼和調(diào)節(jié)焦距,也無法有效休息眼睛。 4. 時間長度:半小時家務(wù)時間較短,可能不足以充分緩解長時間玩電腦造成的眼睛疲勞。 5. 個人視力狀況:本身有近視、遠(yuǎn)視或其他眼部問題的人,做家務(wù)的休息效果可能有限。 總之,做家務(wù)對眼睛有一定的放松作用,但不能完全替代專門的眼部休息方法。建議每使用電腦一段時間,進(jìn)行遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、做眼保健操等專門的護(hù)眼措施。

    2025-03-19 20:08
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,這種情況具體要看是什么家務(wù)了,不過一般只要不是一直緊緊的盯著某種事物就有達(dá)到緩解眼疲勞的作用的建議您的情況可以適當(dāng)?shù)难郾=〔?,另外適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)望,因?yàn)槠綍r用眼過度都是因?yàn)榻嚯x的觀察某事物導(dǎo)致的

    2016-01-19 11:17
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    分析,考慮是可以的,能有效分散注意力,達(dá)到休息的作用,避免長時間對著電腦屏幕建議,電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、避免長時間連續(xù)操作電腦,使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米,休息時候適當(dāng)可以看些綠色的植物,或者遠(yuǎn)眺,飲食方面應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。希望有幫助啊

    2016-01-19 10:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!根據(jù)你的述說對于你的癥狀和你的想法是給眼鏡休息的,這樣既能休息,又能節(jié)省是時間的。建議可以平時選擇這樣類似的做法來休息的,這樣比較好的,值得提倡的。

    2016-01-19 05:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者咨詢集中用眼后做家務(wù)可否休息眼睛您好,也算休息,但是效果一般,建議站在窗口眺望遠(yuǎn)方,最好看綠色的景色才是最好的休息眼睛

    2016-01-19 02:27
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟(jì)醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識別與干預(yù)、精神 詳情»

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