-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
運動后后腰和膝蓋有空的感覺，可能是肌肉疲勞、關節(jié)磨損、營養(yǎng)缺乏、運動過度、姿勢不當?shù)仍蛟斐傻摹?1. 肌肉疲勞：運動時肌肉長時間收縮和舒張，產(chǎn)生大量乳酸堆積，導致肌肉疲勞，出現(xiàn)后腰和膝蓋空的感覺。 2. 關節(jié)磨損：長期或劇烈運動可能使關節(jié)軟骨磨損，關節(jié)液減少，影響關節(jié)的正常功能。 3. 營養(yǎng)缺乏：如鈣、維生素 D 等缺乏，會影響骨骼和肌肉的健康，引發(fā)不適。 4. 運動過度：超出身體承受能力的運動，易造成肌肉和關節(jié)損傷。 5. 姿勢不當：錯誤的運動姿勢會使后腰和膝蓋受力不均，產(chǎn)生異常感覺。 如果運動后后腰和膝蓋空的感覺持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療和康復措施。同時，運動時要注意適量、正確姿勢，并保證營養(yǎng)均衡。
2025-03-21 01:15
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
