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高中生手淫致腎虛如何恢復(fù)體質(zhì)

2025-03-20 10:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

手淫導(dǎo)致的腎虛怎么恢復(fù)醫(yī)生您好，我是名高中生，有四年手淫史，現(xiàn)頭頂部分頭發(fā)變白，紅，有家族史。運(yùn)動(dòng)時(shí)總會(huì)大量出汗，集中后背。。最近秋冬季，眉毛中有大量皮屑，并伴隨頭發(fā)少量掉落，且眉毛也有掉落，現(xiàn)已經(jīng)戒除手淫兩個(gè)月，中間夢(mèng)遺過(guò)一次，請(qǐng)問(wèn)我還能恢復(fù)體質(zhì)嗎，如何更好恢復(fù)？

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳朝暉副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

高中生長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)諸多癥狀，如頭發(fā)變白、運(yùn)動(dòng)多汗、皮屑脫發(fā)等。恢復(fù)體質(zhì)需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)的藥物治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，防止精神疲勞。 2. 飲食調(diào)整：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞等具有補(bǔ)腎作用的食物。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。只要堅(jiān)持綜合調(diào)理，戒除不良習(xí)慣，恢復(fù)健康體質(zhì)是有很大希望的。但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，切不可急于求成。
2025-03-21 03:26

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回答3
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

建議戒除手淫的習(xí)慣，可服中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，吃一些補(bǔ)腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當(dāng)鍛煉，會(huì)很快恢復(fù)的。
2016-01-19 18:11

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，根據(jù)你的描述你應(yīng)該是由于手淫導(dǎo)致的腎精虧虛所以建議你用補(bǔ)腎固精的中藥方治療，可以用金匱腎氣丸治療
2016-01-19 13:11

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回答1
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于性愛(ài)的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。
2016-01-19 10:07

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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