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看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不對(duì)會(huì)造成近視，主要是因?yàn)檠壅{(diào)節(jié)過(guò)度、眼肌疲勞、光線(xiàn)影響、距離不當(dāng)、缺乏活動(dòng)等。 1.眼調(diào)節(jié)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，眼睛需要過(guò)度調(diào)節(jié)才能看清物體，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，逐漸失去調(diào)節(jié)能力，引發(fā)近視。 2.眼肌疲勞：姿勢(shì)不對(duì)會(huì)使眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效放松，容易產(chǎn)生疲勞，影響眼球正常發(fā)育。 3.光線(xiàn)影響：錯(cuò)誤姿勢(shì)可能導(dǎo)致光線(xiàn)照射不均勻或過(guò)強(qiáng)過(guò)弱，對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生不良刺激，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。 4.距離不當(dāng)：看書(shū)或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)距離過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)，眼睛需要更費(fèi)力地聚焦，久而久之造成近視。 5.缺乏活動(dòng)：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，身體活動(dòng)減少，眼部血液循環(huán)不暢，不利于眼睛的正常功能。 總之，保持正確的看書(shū)和寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)對(duì)于預(yù)防近視至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查和矯正。

閱讀距離過(guò)近，照明不當(dāng)，用眼過(guò)度及姿勢(shì)不良等使眼軸伸長(zhǎng)引起近視眼。閱讀距離過(guò)近，照明不當(dāng)，用眼過(guò)度及姿勢(shì)不良等使眼軸伸長(zhǎng)引起近視眼。

眼睛到書(shū)的距離比較近而且不穩(wěn)定，視線(xiàn)角度問(wèn)題，這二者的共同作用是容易產(chǎn)生視疲勞，長(zhǎng)此以往，容易近視。讀書(shū)時(shí)，眼睛也在緊張地活動(dòng)。如果姿勢(shì)不正確，讓眼睛離書(shū)本太近，慢慢的，視力就會(huì)下降，形成近視，嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時(shí)候后悔也來(lái)不及了。因此，一定要及早預(yù)防近視。