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回答5
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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冬季可選擇一些性質溫和、富含營養(yǎng)且有暖胃作用的水果，如山楂、蘋果、桂圓、香蕉、橙子等。 1.山楂：山楂富含維生素 C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，能促進消化，增強胃動力。 2.蘋果：蘋果性溫和，含有豐富的果膠，有助于調節(jié)腸道菌群，保護胃黏膜。 3.桂圓：桂圓性溫，有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，對脾胃虛弱有一定改善。 4.香蕉：香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，且富含鉀元素，有益健康。 5.橙子：橙子富含維生素 C 和類黃酮等，可增強免疫力，其酸甜口感能促進胃液分泌。 冬季選擇水果時，可根據個人口味和身體狀況進行適當選擇。但需注意，水果雖好，也不宜過量食用。
2025-03-21 03:42
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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紅棗、松子、核桃等等
2016-01-19 15:32
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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建議多吃香蕉.要一個月不要受涼.
2016-01-19 13:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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水果都放一放就吃，不要買回來就吃容易傷胃
2016-01-19 11:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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如果你已經懷孕了,建議你多吃香蕉和萍果.其次為葡萄和含VC的桔子.
2016-01-19 09:37
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