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膝蓋彎曲伸直時(shí)有響聲，且特定動(dòng)作時(shí)明顯，可能與關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、軟骨磨損、韌帶松弛、滑膜增生等有關(guān)。 1.關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜等在活動(dòng)時(shí)相互摩擦，可能產(chǎn)生響聲。若不伴有疼痛等不適，通常無(wú)需特殊處理，注意觀察即可。 2.肌肉緊張：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腿部肌肉緊張，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，可能出現(xiàn)響聲。可通過(guò)熱敷、按摩放松肌肉。 3.軟骨磨損：長(zhǎng)期磨損或外傷等原因?qū)е萝浌菗p傷，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生響聲。需減少劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 4.韌帶松弛：韌帶損傷或老化松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，活動(dòng)時(shí)易有聲響。可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶力量。 5.滑膜增生：滑膜炎癥或增生，也會(huì)引起響聲?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥。 如果膝蓋響聲持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度勞累和受傷。

考慮為生理性關(guān)節(jié)彈響，是來(lái)自關(guān)節(jié)腔內(nèi)的清脆、單一、無(wú)痛的爆裂樣音響。常見(jiàn)于關(guān)節(jié)發(fā)育的成熟期，幼年部發(fā)生，少兒期少見(jiàn)或彈響聲較為頓弱，中青年期多見(jiàn)，老年則逐漸減少。不伴有疼痛或不適感，彈響后常有輕松感。不需要擔(dān)心。