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降低龜頭敏感度的方法較多，包括使用局部麻醉藥物、行為訓(xùn)練、佩戴避孕套、調(diào)整心理狀態(tài)、治療基礎(chǔ)疾病等。 1.局部麻醉藥物：如復(fù)方利多卡因乳膏、鹽酸丁卡因膠漿、苯佐卡因凝膠等。這些藥物能減少龜頭神經(jīng)末梢的敏感性，但使用時(shí)需注意可能出現(xiàn)的局部過敏等不良反應(yīng)。 2.行為訓(xùn)練：通過反復(fù)刺激龜頭，使其適應(yīng)刺激，逐漸降低敏感度。例如，可在自慰時(shí)控制節(jié)奏和力度。 3.佩戴避孕套：能減少龜頭與陰道的直接接觸和摩擦，從而降低敏感度。 4.調(diào)整心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致龜頭敏感，保持放松和平和的心態(tài)有助于改善。 5.治療基礎(chǔ)疾?。喝绨み^長、包莖等，可通過手術(shù)治療改善。 總之，降低龜頭敏感度需要綜合多種方法，且在采取任何措施之前，建議先咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)和個(gè)性化的建議。

您好，存在龜頭敏感度高很容易導(dǎo)致射精快，之后還是應(yīng)該考慮手術(shù)治療才行的，選擇陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，效果應(yīng)該不錯(cuò)的，希望你不要存在壓力

治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。