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膚色暗黃長(zhǎng)痘是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，自制 VE 面膜可能有一定幫助，但效果有限。同時(shí)，口服 VC 和 VE 膠囊也需謹(jǐn)慎。影響皮膚狀態(tài)的因素包括內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚炎癥、遺傳因素、紫外線照射等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致膚色暗黃和長(zhǎng)痘?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、減輕壓力等改善。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響皮膚健康。保持規(guī)律作息和健康飲食很重要。 3. 皮膚炎癥：如痤瘡等炎癥性疾病，需要及時(shí)就醫(yī)，使用合適的藥物治療，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 4. 遺傳因素：部分人天生皮膚較暗黃，可通過(guò)后天護(hù)理改善。 5. 紫外線照射：做好防曬，如涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)傘等。 總之，改善膚色暗黃和長(zhǎng)痘的問(wèn)題需要綜合考慮多種因素。自制 VE 面膜可作為輔助手段，但不能單純依賴。若問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，出現(xiàn)您這樣的情況，應(yīng)該去醫(yī)院確定一下病因，大多這樣的情況都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物。另外，飲食上注意多吃點(diǎn)健發(fā)的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜。