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像你這個情況的話，其實是有這些辦法的。首先就是在飲食方面多加注意，可以多吃一些顏色比較淡的食物。像一些顏色比較深的食物就不要多吃，還有就是要吃的清淡一點。但是這個方法的話只能淡化它，并不能徹底的根除。如果想要徹底的根除的話，那么建議你是可以去正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)的。

根據(jù)你的描述你的情況可以考慮使用二氧化碳激光燒掉但是一定要找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，不然有可能會留下疤痕。平時盡量不要刺激局部

食療可以緩解、淡化痣。建議你少吃含黑色素的食物，像腌菜、膨化食品，還有黑色的東西。去痣是一項很精細的技術(shù)，最好也不要去美容院，因為美容院沒有醫(yī)療資格，痣點的也不徹底，容易留疤還可能使皮膚容易發(fā)生癌變。所以在此建議一定要去一家正規(guī)有規(guī)模的整形醫(yī)院。這樣去痣的效果與安全都是有保障的。