工作后兩三天大便一次,與久坐有關(guān)嗎?
最近都是兩三天大便一次,也沒有其他不適的感覺,是不是因為我現(xiàn)在工作了,除了吃飯和去衛(wèi)生間一天八小時都在電腦面前坐著有關(guān)?我才上班一個多月,沒上班前我每天早上起來都會大便一次,請專家給點(diǎn)意見,謝謝!
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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工作后大便習(xí)慣改變,兩三天排便一次,可能與久坐、飲食改變、心理壓力、運(yùn)動量減少、腸道功能紊亂等有關(guān)。 1. 久坐:長時間坐著會減緩腸道蠕動,影響糞便在腸道內(nèi)的傳輸,導(dǎo)致排便間隔延長。 2. 飲食改變:工作后飲食結(jié)構(gòu)可能發(fā)生變化,比如膳食纖維攝入減少,水分?jǐn)z入不足,都可能引起便秘。 3. 心理壓力:新的工作環(huán)境和工作任務(wù)帶來的壓力,可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致腸道蠕動異常。 4. 運(yùn)動量減少:工作中活動量少,身體代謝減緩,腸道肌肉收縮力下降,不利于排便。 5. 腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)、腸道敏感性改變等腸道功能紊亂情況,也會影響排便規(guī)律。 如果這種情況持續(xù)不改善,建議調(diào)整生活習(xí)慣,增加膳食纖維和水分?jǐn)z入,適當(dāng)運(yùn)動,放松心情。如仍無好轉(zhuǎn),可考慮就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 12:00
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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身體內(nèi)熱大,還是會出現(xiàn)的,要注意的
2016-01-20 03:42
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述,孩子的情況屬于輕度便秘的癥狀。通常正常的大便次數(shù)是每天一兩次,對于你的這種情況,建議可以給孩子喝點(diǎn)香蕉汁和蘿卜汁,早晨空腹喝點(diǎn)蜂蜜水,這樣可以很好的促進(jìn)孩子的大便通暢!
2016-01-20 03:38
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好考慮有火建議多喝水吃點(diǎn)導(dǎo)赤丸
2016-01-19 12:44
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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便秘的可能大,一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣啊,即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定會改善便秘的。
2016-01-19 09:03
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