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心脾兩虛是一種常見(jiàn)病癥，可通過(guò)飲食調(diào)理。包括選擇合適食材、注意飲食方式、避免不良飲食等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.食材選擇：多吃紅棗、桂圓、山藥等健脾補(bǔ)心的食物。
2.飲食方式：規(guī)律進(jìn)餐，少食多餐，避免暴飲暴食。
3.避免不良飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物。
4.食療方推薦：如桂圓紅棗粥、山藥芡實(shí)粥。
5.飲食搭配：注重葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
食療對(duì)心脾兩虛有一定輔助作用，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。

心脾兩虛具體的講就是心血虛和脾氣虛,主要表現(xiàn)在于心脾兩藏的癥候.氣血兩虛的方圍腰更加寬泛一些,不僅只是心脾兩藏.心脾兩虛指心脾兩臟氣血虛弱的病變.主要證候有心悸怔忡,失眠多夢(mèng),健忘,食少,大便稀溏,倦怠乏力,或見(jiàn)崩漏,便血,皮下出血,舌淡,脈細(xì)弱.

心陰虛由勞神過(guò)度或久病,熱病耗傷心陰所致.又稱(chēng)心血虛.癥見(jiàn)心悸,心煩,失眠,易驚,健忘等；甚則可見(jiàn)盜汗,低熱,五心煩熱,口干等癥；舌紅少津,脈細(xì)數(shù)或促.治宜養(yǎng)心安神.脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候.多因飲食不節(jié),勞累過(guò)度,久病耗傷脾氣所致.