對(duì)艾滋病莫名恐懼，如何克服心理障礙
醫(yī)生您好，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)艾滋病有莫名恐懼很久了，一開(kāi)始是小便時(shí)用了一張紙簍里的紙后來(lái)一直擔(dān)心，最后竟然郵寄了試紙進(jìn)行檢測(cè)，雖然檢測(cè)結(jié)果不是，可是又開(kāi)始擔(dān)心檢測(cè)試紙和采血針上是不是有病毒，向請(qǐng)教醫(yī)生怎么克服這種心里疾病，謝謝醫(yī)生第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-416:12:03)您說(shuō)是的情況要找朋友聊聊，怎么會(huì)是呢？不會(huì)是吧，會(huì)感染么
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
黃麗靜 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
-
對(duì)艾滋病產(chǎn)生莫名恐懼，想要克服這種心理障礙，需要從正確認(rèn)知艾滋病、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力、尋求專業(yè)幫助、加強(qiáng)自我肯定等方面入手。 1. 正確認(rèn)知艾滋?。毫私獍滩〉膫鞑ネ緩?，如性傳播、血液傳播、母嬰傳播。明確日常接觸如共用廁所、共用餐具等不會(huì)傳播艾滋病。 2. 調(diào)整心態(tài)：保持樂(lè)觀積極，避免過(guò)度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松技巧來(lái)緩解壓力。 3. 轉(zhuǎn)移注意力：將精力投入到工作、學(xué)習(xí)和興趣愛(ài)好中，減少對(duì)艾滋病的過(guò)度關(guān)注。 4. 尋求專業(yè)幫助：向心理醫(yī)生或心理咨詢師傾訴，他們能提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)和治療方案。 5. 加強(qiáng)自我肯定：多關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)和成就，增強(qiáng)自信心，相信自己有應(yīng)對(duì)恐懼的能力。 總之，要克服對(duì)艾滋病的莫名恐懼，需要綜合運(yùn)用多種方法，逐步調(diào)整心態(tài)，建立正確的認(rèn)知，讓自己擺脫這種不必要的困擾。
2025-03-20 06:58
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損.癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時(shí)存在.在一段時(shí)間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對(duì)的固定，隨著時(shí)間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變. ??一、強(qiáng)迫觀念 ??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制. ??（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼. ??（2）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過(guò)的無(wú)關(guān)緊要的事，雖明知無(wú)任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可. ??（3）強(qiáng)迫疑慮：對(duì)自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí).如出門(mén)后疑慮門(mén)窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安. ??（4）強(qiáng)迫性窮思竭慮：對(duì)自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無(wú)意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北.” ??（5）強(qiáng)迫對(duì)立思維：兩種對(duì)立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對(duì)”；說(shuō)到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理3位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對(duì)您能有所幫助.
2016-01-20 01:55
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
你存在一定的強(qiáng)迫癥狀，并且對(duì)疾病有個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，而這些源于你內(nèi)心的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念和不完善的心理防御機(jī)制，你需要做的是去心理醫(yī)院找心理醫(yī)生幫助你改變你的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念同時(shí)完善你的心理防御機(jī)制，徹底改變你對(duì)艾滋病的認(rèn)知觀念及對(duì)其它事件的認(rèn)知，消除你的這些癥狀！
2016-01-19 19:55
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
心情放松，將注意力放在一些有益的事情上去.
2016-01-19 18:21
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
艾滋病的傳播途徑非常少，另外如果你沒(méi)有過(guò)不潔性交或者到不正規(guī)的醫(yī)院做過(guò)血液檢查，就不要擔(dān)心
2016-01-19 17:20
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是艾滋病? 艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能嚴(yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
