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健身后胃酸過多，喝牛奶后情況加重，可能是運動刺激、飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物影響等所致。 1.運動刺激：健身時劇烈運動可能導(dǎo)致胃部神經(jīng)興奮，促使胃酸分泌增加。 2.飲食不當(dāng)：健身前后食用了辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，會引發(fā)胃酸過多。 3.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，本身胃黏膜受損，健身可能加重病情，導(dǎo)致胃酸分泌失衡。 4.精神因素：健身時精神緊張、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃酸分泌異常。 5.藥物影響：某些藥物可能影響胃酸分泌，如非甾體抗炎藥。 總之，健身后胃酸過多且喝牛奶后加重的情況較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是淺表性胃炎引起的胃酸分泌過多我建議你可以服用法莫替丁片緩解胃酸。同時平時可以服用三九胃泰顆粒，胃康靈等調(diào)理治療，平時飲食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。戒酒，如果嚴(yán)重希望去醫(yī)院做個胃鏡檢查

胃酸過多,您若吃了過熱的時候就會使血管擴張引起胃出血.多吃堿性食物,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質(zhì)和維生素的食物,如稀飯,細(xì)面條,牛奶,軟米飯,豆?jié){,菜葉等.癥狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干等.同時不應(yīng)吃生,冷,硬的食物

胃酸分泌過多有關(guān),常見于胃炎,胃及十二指腸潰瘍病患者.同時可有口苦,胸滿脅痛,性急易怒,頭痛弦暈,尿黃,大便干結(jié)等癥狀.建議檢查一下幽門螺桿菌抗原測定,另外必要的話做個胃鏡.診斷明確后,有針對的性的治療.

你好朋友，考慮是胃炎或消化不良的原因，一般是可吃些伊托必利和胃康靈膠囊的。注意休息。