經(jīng)常飲酒應(yīng)酬如何防止酒精肝
咨詢?nèi)绾畏乐咕凭蔚膯栴}。我經(jīng)常要飲酒應(yīng)酬，不知道有沒有保護肝的辦法，不讓自己患酒精肝，酒精肝的危害也聽說過，希望大家支招讓我的肝能健康些。請問如何防止酒精肝
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常飲酒應(yīng)酬要防止酒精肝，需從控制飲酒量、合理飲食、適度運動、定期檢查、避免同時服用傷肝藥物等方面入手。 1.控制飲酒量：盡量減少飲酒的頻次和每次的飲酒量，避免酗酒。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，少吃油膩、辛辣和高脂肪食物。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.定期檢查：每年進行肝功能、腹部超聲等檢查，及時發(fā)現(xiàn)肝臟的異常。 5.避免同時服用傷肝藥物：如對乙酰氨基酚等，用藥前咨詢醫(yī)生。 總之，預(yù)防酒精肝需要長期堅持良好的生活習慣和健康意識。只有這樣，才能最大程度地保護肝臟健康，降低患酒精肝的風險。
2025-03-21 03:21
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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積極成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因為據(jù)國內(nèi)的研究顯示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多數(shù)可表現(xiàn)組織學(xué)和肝功能明顯改善，甚至可恢復(fù)正常，因此，對于酒精肝患者嗜酒及對酒精依賴的程度，除個人意志外可相應(yīng)地采取藥物輔助治療，以盡快戒酒。
2016-01-20 02:36
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，要預(yù)防酒精肝必須做到盡量少飲含精的飲料，在飲酒后及時補充高蛋白高維生素飲食，并服用解酒藥物。平時要多吃維生素食物。
2016-01-20 02:30
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：酒精性脂肪肝最有效的預(yù)防措施是戒酒，或者控制飲酒量，盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。不能過多的依賴目前市場上的預(yù)防保健品，因為保健品的品牌繁多，治療機理不清，療效難以確定。如果有應(yīng)酬實在不好推脫，要避免空腹飲酒，可以在飲酒前適量口服些牛奶、酸奶等，這樣可以起到保護胃粘膜減少酒精的吸收。切忌采用酒后催吐的方法，防止誤吸至肺內(nèi)，以及胃、食道粘膜撕裂引起急性出血。
2016-01-19 11:55
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
