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指甲表面凹凸不平且有小坑一年多，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、濕疹等因素所致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會(huì)影響指甲生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、乳制品、蛋類、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲會(huì)破壞其結(jié)構(gòu)，引起指甲凹凸不平。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)凹凸不平。注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.銀屑病：這是一種免疫相關(guān)的皮膚病，指甲可能受累。除了治療指甲問題，還需針對(duì)銀屑病進(jìn)行綜合治療。 5.濕疹：濕疹累及指甲時(shí)，也可能有此類表現(xiàn)。治療濕疹的同時(shí)，指甲狀況可能會(huì)改善。 指甲出現(xiàn)凹凸不平有小坑持續(xù)一年多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并注意指甲的日常護(hù)理。

你好這位朋友你的情況很明顯是缺鈣的現(xiàn)象，缺鈣的人指甲就會(huì)出現(xiàn)凹凸不平，韌性降低，易斷等現(xiàn)象的所以你的情況可以適當(dāng)補(bǔ)鈣治療，那么就可以改善的，可以選擇高鈣片來治療就可以的醫(yī)生詢問：

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導(dǎo)致的啊

指甲可以反應(yīng)健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病征。指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。醫(yī)生詢問：

你好,你說的這個(gè)情況建議去醫(yī)院查一下看是否系真菌感染引起的.