頭部受傷開裂縫針后如何補元氣
被人用煙灰缸砸傷頭部開裂3CM縫3針當時流了好多血請問現(xiàn)在應該多吃什么東西來補元氣想得到怎樣的幫助：請問現(xiàn)在應該多吃什么東西來補元氣（
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回答5
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭部受傷開裂縫針后，可通過飲食調(diào)整來幫助身體恢復元氣，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)的食物，以及注意飲食的均衡和規(guī)律等。 1. 蛋白質豐富的食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進傷口愈合和身體修復。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 3. 含鐵豐富的食物：例如菠菜、豬肝、瘦肉等，可預防貧血，為身體提供足夠的氧氣和營養(yǎng)。 4. 富含鋅的食物：如核桃、牡蠣、花生等，有利于傷口愈合。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，保證營養(yǎng)吸收。 總之，頭部受傷后要注重飲食的合理搭配，多吃上述有益的食物，但也要注意適量，避免過度進食造成腸胃不適。同時，要保持良好的作息，促進身體的恢復。
2025-03-21 07:48
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好!根據(jù)你的情況分析頭部裂傷建議注意局部的感染必要的時候多吃點肝臟.可以進行鐵劑的品種
2016-01-20 06:52
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)提供的病情資料做出以下回答多吃肝臟蛋黃谷類等富含鐵質的食物.多吃水果也就是維他命C可以幫助鐵質的吸收也能幫助制造血紅素.其次多吃各種新鮮的蔬菜許多蔬菜含鐵質很豐富.如黑木耳紫菜發(fā)菜薺菜黑芝麻蓮藕粉等.
2016-01-20 06:23
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：如果不出現(xiàn)頭暈啊惡心啊那不需要吃什么補品的可以吃好點就行啦.
2016-01-19 10:49
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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以后要多注意呃頭部很重要.您可以喝骨頭湯有骨髓的補血紅棗補血.飲食不要吃刺激性東西加強補充蛋白質和維生素動物蛋白比較好多吃肉.多吃新鮮水果不要吃醬油一類的東西容易在疤痕處色素沉著.祝你早日康復
2016-01-19 09:42
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