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3種食物助你緩解冬天腳后跟開裂問題

2025-06-20 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 手足皸裂

問題：

3種食物助你緩解冬天腳后跟開裂問題

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內科

冬天腳后跟開裂是常見問題，可通過食物緩解，如胡蘿卜、黑芝麻、豬蹄等。 1. 胡蘿卜：富含維生素A，能維持皮膚黏膜完整性，防止皮膚干燥、粗糙，對改善腳后跟開裂有幫助。 2. 黑芝麻：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，具有滋潤肌膚的作用，可增強皮膚彈性，減少干裂情況。 3. 豬蹄：富含膠原蛋白，能增加皮膚的水分含量和彈性，使皮膚更加柔軟光滑，有助于緩解腳后跟開裂。 4. 食物中的營養(yǎng)物質相互協(xié)同，能從內部改善皮膚狀態(tài)，增強皮膚的自我修復能力。 5. 合理攝入這些食物，可補充身體所需營養(yǎng)，促進新陳代謝，對整體皮膚健康有益。通過食用胡蘿卜、黑芝麻、豬蹄等食物，能為身體補充多種營養(yǎng)，改善皮膚狀況，緩解冬天腳后跟開裂問題。但食物作用有限，若開裂嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-06-20 09:20

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什么是手足皸裂? 　　手足皸裂(rhagades manus et pedes)指由多種原因引起的手足部皮膚干燥和裂隙，既可是一種獨立的疾病，也可是一些皮膚病的伴隨癥狀。本病是為常見的一種皮膚病，多見于老年人及婦女。因經(jīng)常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發(fā)生皸裂。查看全文»

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