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34 歲因應(yīng)酬多、飲食不當(dāng)出現(xiàn)排便異常，如排便間隔長(zhǎng)、不暢、干燥、帶鮮血等，可能是飲食因素、腸道功能紊亂、痔瘡、肛裂、腸道炎癥等所致。 1. 飲食因素：過多食用辛辣、油膩食物，會(huì)導(dǎo)致腸道水分減少，大便干燥。應(yīng)調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 腸道功能紊亂：生活不規(guī)律、壓力大等可引起腸道蠕動(dòng)異常。需規(guī)律作息，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3. 痔瘡：久坐、長(zhǎng)期便秘等易誘發(fā)?？赏庥弥摊徃?，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。 4. 肛裂：大便干結(jié)時(shí)撐破肛門皮膚。要保持肛門清潔，局部涂抹康復(fù)新液。 5. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會(huì)使用柳氮磺吡啶等藥物治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

大便帶鮮血往往是大腸或其以下的問題,即大腸,直腸,肛門處的疾病,其中最常見的是痔瘡,肛裂,其他的還有大腸發(fā)炎,大腸息肉,大腸癌等.大便出血有這么多原因,所以不能以為只有痔瘡才會(huì)便血,而沒有檢查就胡亂的吃一點(diǎn)治療痔瘡的藥物,不但治不好疾病,反而延誤了病情.即使以前有痔瘡,也應(yīng)再去檢查,以排除其他疾病的可能,尤其是要排除大腸癌.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情況及防冶方法：（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后,腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘.（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐,不規(guī)律進(jìn)食,無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧.（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出,有些人即使補(bǔ)了水,便秘問題也沒有得到改善.這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外.建議多喝水,特別是早上起床后.（4）久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就變得松弛,蠕動(dòng)功能減弱.再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘.建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們.（5）排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌,或早晨時(shí)間緊迫,有了便意也不及時(shí)排便,常常忍著,直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘.建議定時(shí)大便.（6）過度勞累,精神緊張者：過度勞累,精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良,引起便秘.建議多休息.由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：一,早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子糖7-10克,養(yǎng)增殖腸道有益菌,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況.有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）.這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸,有利于軟化腸內(nèi)容物,幫助排便.長(zhǎng)期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣.2,飲食上注意補(bǔ)充芹菜,橙子,全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物(蘋果除外).3,晚上空腹,然后做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部,刺激腸道,促進(jìn)腸蠕動(dòng)便干燥出血主要是由于干燥的大便把肛門周圍的毛細(xì)血管漲破了導(dǎo)致的,所以治療以解決干燥的大便為主,可以通過以下幾點(diǎn)得到改善,1,期堅(jiān)持早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子7-10克,養(yǎng)增殖腸道有益菌,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況.2,食上注意補(bǔ)充芹菜,橙子,全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物.3,上空腹,然后做仰臥起坐1～2分鐘,或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部,刺激腸道,促進(jìn)腸蠕動(dòng).

從癥狀來看應(yīng)該是腸道功能失調(diào)建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,藥物方面可以口服蘆薈膠囊配合熱水坐浴治療

便干燥出血主要是由于干燥的大便把肛門周圍的毛細(xì)血管漲破了導(dǎo)致的.治療以解決干燥的大便為主,可以通過以下幾點(diǎn)得到改善,1,期堅(jiān)持早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子7-10克,養(yǎng)增殖腸道有益菌,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況.2,食上注意補(bǔ)充芹菜,橙子,全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物.3,上空腹,然后做仰臥起坐1～2分鐘,或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部,刺激腸道,促進(jìn)腸蠕動(dòng).