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頭發(fā)油軟、頭皮屑多且難以定型，可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮油脂分泌旺盛、真菌感染、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮油脂分泌旺盛：頭皮皮脂腺活躍，分泌過多油脂，使頭發(fā)易油。可選擇控油洗發(fā)水，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.真菌感染：馬拉色菌感染會(huì)引起頭皮屑增多。常用藥物有復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、克霉唑溶液等。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、壓力過大、飲食油膩等會(huì)影響頭皮健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，減輕壓力，飲食清淡。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)素?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也會(huì)影響頭皮狀況。需調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)就醫(yī)診治。 總之，改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理。若問題持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發(fā)水.不要用祛屑的洗發(fā)藥液，很刺激頭皮起反作用。飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能.頭發(fā)油膩的人應(yīng)該減少梳頭次數(shù),梳頭會(huì)刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時(shí)候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。醫(yī)生詢問：

你好，一般考慮可能是跟自身體質(zhì)有關(guān)系，可能是營(yíng)養(yǎng)不好，或者是衛(wèi)生不好的問題引起的，以后需要注意好飲食合理性

您好，這可能是脂溢性皮炎是發(fā)生于皮脂溢出部位的一種慢性炎癥性皮膚病.癥狀為為暗黃紅丘疹或斑片,邊緣清楚,表面被覆油膩性鱗屑或痂皮,伴有不同程度的瘙癢，可口服維生素B2B6結(jié)合藥膏清洗頭比較好

你18歲了，頭屑多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣及咖啡因等食物，少吃過甜食品。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效的。