17 歲女學生精神狀態(tài)不佳的原因及解決辦法
患者性別:17患者年齡:女問題描述:您好!近來我覺得我的精神狀況不是很好,不知道是不是心理出現(xiàn)了一些問題,我一直都想知道自己為什么會這樣但就是找不到原因.我的癥狀就是上課的思緒總是間斷性的,其實我很認真在聽,所以每次上課只能聽一半,概念都是模糊的,我的神經就像接觸不良的電冰箱.還有我跟同學們一起聊天的時候總是會重復的去想她們說的每一句話,生怕讓她們不喜歡,我的人緣不好也不壞,我總覺得大家做的一些事或一些舉動好像都不喜歡或覺得她們在說我壞話.還有一點就是我好像特別愛重復去想事情,比如說我跟一個同學逛街完了之后接到一個電話,我就會像我剛才跟那個同學逛街的細節(jié)我們說的一些話什么的,然后重復想好幾遍后再想剛才接電話時對方跟我說的一些什么,她的說話口氣啊是不是生氣啊或不喜歡我啊什么的,總之這些事在我的生活中一天要發(fā)生好多次,我不想像這樣,感覺好累,我不想去想但是我沒辦法,希望您能告訴我是怎么了,有沒有解決的辦法?
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回答3
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馮伏 主治醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
三級甲等
急診科
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17 歲女學生出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳，可能與學習壓力、社交焦慮、過度敏感、強迫思維、心理調適能力弱等有關。 1. 學習壓力：高中階段學習任務繁重，可能導致精神緊張，注意力難以集中。應合理安排學習時間，制定科學的學習計劃。 2. 社交焦慮：過度在意他人看法，擔心不被喜歡，影響情緒和思維。要學會正確看待他人評價，增強自信。 3. 過度敏感：對周圍人的言行過度解讀，增加心理負擔。嘗試放松心態(tài)，不要過分揣測。 4. 強迫思維：反復回想事情，無法自控。可通過轉移注意力，如參加體育活動來改善。 5. 心理調適能力弱：缺乏應對不良情緒和思維的方法。學習心理調節(jié)技巧，如深呼吸、冥想。 總之，通過調整心態(tài)，改變思維方式，培養(yǎng)良好的心理調適能力，若情況嚴重，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
2025-03-23 23:26
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這種情況需要請眼科大夫看看是否患有白內障或胬肉的，明確診斷再治療。
2016-01-20 06:50
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，根據(jù)你的描述，血常規(guī)問題不大，血小板略高建議動態(tài)觀察。尿常規(guī)中有潛血，建議你要口服藥物調理一下，建議動態(tài)觀察，定期復查血常規(guī)、尿常規(guī)，可以結合中藥調理。
2016-01-19 17:40
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