23 歲 171CM 51 公斤，隨便吃不長(zhǎng)胖還常感冒咋回事
隨便怎么吃都長(zhǎng)不胖..現(xiàn)在23了還經(jīng)常感冒..171CM????51公斤曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過(guò)???辛片和鈣片
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張清玲 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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23 歲，身高 171CM 體重 51 公斤，隨便吃不長(zhǎng)胖還常感冒，可能與遺傳、消化吸收不良、代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 遺傳：有些人的體質(zhì)受遺傳因素影響，基礎(chǔ)代謝率較高，不容易儲(chǔ)存脂肪。 2. 消化吸收不良：比如胃腸道疾病，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會(huì)使身體代謝加快，消耗過(guò)多能量。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如生長(zhǎng)激素、胰島素等分泌異常，影響體重和免疫力。 5. 缺乏鍛煉：身體活動(dòng)量少，肌肉量不足，基礎(chǔ)代謝率低，且免疫力也會(huì)受影響。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖、激素水平等檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。
2025-03-20 18:48
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，建議你平時(shí)要注意多做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要多補(bǔ)充點(diǎn)有利于消化吸收的食物，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以多補(bǔ)充點(diǎn)富含維生素的食物，有利于提高免疫力，要有規(guī)律的飲食，要保證飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2016-01-20 07:37
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：undefined
2016-01-20 03:57
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果想要自己變得胖一些，應(yīng)該平時(shí)注意均衡飲食，不要偏食挑食，多吃點(diǎn)面食、高蛋白食品，還有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等。還有保證規(guī)律的生活作息的習(xí)慣，不要熬夜，保持心情舒暢，還有適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉也是必不可少的。
2016-01-20 03:45
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：undefined
2016-01-20 00:38
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