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不自覺用余光看人且交流困難可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、自閉癥、社交焦慮、眼部疾病、習(xí)慣問題等。 1.心理壓力：長期的心理壓力會(huì)使人精神緊張，影響注意力和行為表現(xiàn)。當(dāng)生活和工作中的煩心事過多，可能導(dǎo)致不自覺的異常行為。 2.自閉癥：本身存在的自閉癥會(huì)影響社交能力和交流方式，出現(xiàn)眼神交流不自然等情況。 3.社交焦慮：害怕在社交場(chǎng)合中表現(xiàn)不佳，過度關(guān)注他人對(duì)自己的看法，從而出現(xiàn)不自然的眼神和交流問題。 4.眼部疾?。耗承┭鄄考膊】赡苡绊懷矍虻恼＾D(zhuǎn)動(dòng)和注視，導(dǎo)致余光異常。 5.習(xí)慣問題：長期形成的不良用眼和交流習(xí)慣也可能造成這種情況。 總之，出現(xiàn)不自覺用余光看人且交流困難的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或眼科就診，尋求專業(yè)幫助。

您好,從您所說的資料來看,您有余光恐懼癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,藥物有依賴性與副作用,而且治標(biāo)不治本,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的咨詢方案余光恐懼癥　　余光導(dǎo)致的心理問題,從目前網(wǎng)絡(luò)資訊反映的情況,以及我們咨詢實(shí)踐來看,有越演越烈的趨勢(shì).感覺有越來越多的朋友深受余光問題的困擾.在2007年時(shí),曾經(jīng)根據(jù)我們的案例,寫過“什么是余光恐怖癥（余光強(qiáng)迫癥）”一文,目前此文在網(wǎng)絡(luò)上面廣為轉(zhuǎn)載.隨著我們對(duì)余光問題認(rèn)識(shí)和了解的深入,治療個(gè)案的增多,覺得當(dāng)時(shí)的文章,主要還是針對(duì)問題相當(dāng)嚴(yán)重的情形而言.而本文所介紹的余光現(xiàn)象,則是比較輕微的癥狀.希望這樣兩篇文章,有助于大家明白自己的問題,究竟是怎么啦?以及了解如何治療比較合適?　　什么是余光恐懼癥：一個(gè)人會(huì)害怕自己的余光,對(duì)余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼.對(duì)自己的余光感到恐怖,只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了,就想去控制,想通過某些方式讓其消除.這是對(duì)余光這種每個(gè)人都有的自然正常的情形,從心理問題的角度而言,所出現(xiàn)的最初癥狀和問題.　　余光恐懼癥的主要特點(diǎn)如下　　1.癥狀出現(xiàn)的時(shí)間不長,幾個(gè)月或者半年時(shí)間而已,只是單純的對(duì)人,或者物體感到恐懼,沒有泛化到多種情形下.　　2.癥狀出現(xiàn)時(shí),緊張焦慮恐懼的情緒沒有那么強(qiáng)烈,軀體上的不適等不明顯.　　3.注意到,或者說意識(shí)到自己的余光在看旁邊的人或者物體時(shí),才會(huì)感到恐懼,有想控制的欲望,而且移動(dòng)目光不怎么困難,經(jīng)過一定努力還是可以做到的.　　4..有一定的回避行為,比如低頭不看對(duì)方,轉(zhuǎn)移自己的視線等.　　5.沒有形成強(qiáng)烈的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫的心理運(yùn)作機(jī)制,內(nèi)心對(duì)余光還沒有發(fā)展到強(qiáng)烈的抗拒程度.　　6.對(duì)學(xué)習(xí),工作,生活,人際交往等人生諸方面的影響有限,沒有因此而繼發(fā)其它的心理問題,其它神經(jīng)癥,比如社交恐怖癥,視線恐懼癥等.　　常見的癥狀表現(xiàn),　　1.對(duì)人的余光恐懼癥：在上課時(shí),走路時(shí),或者是工作時(shí),只要察覺到自己的余光能夠注意旁邊的人,就會(huì)感到緊張并且分心,不能集中注意力在當(dāng)下的事情上面.　　2.對(duì)異性或者同性生殖器（隱私）部位的余光恐懼：在群體場(chǎng)合,一旦發(fā)現(xiàn)自己的余光掃射到他人的生殖器等敏感部位,尤其是異性的,便會(huì)緊張起來.　　3.對(duì)某些物體的余光恐懼癥：在某個(gè)情境中,只要余光注意到旁邊的什么物體,就會(huì)感覺緊張焦慮.比如在閱讀時(shí),突然發(fā)現(xiàn)余光被什么東西吸引住了,內(nèi)心的恐懼感會(huì)一下子產(chǎn)生,擔(dān)心會(huì)分心,反而變得難以集中注意力.

你這樣拉的癥狀是屬于一種斜眼癥狀是屬于一種心里疾病，其實(shí)你可以慢慢的改變的，剛開始你如果改不過來，先嘗試用眼鏡代替，慢慢要學(xué)習(xí)去適應(yīng)

您好：這個(gè)沒有什么事情的,您要是害怕,就直接看過去好了.要有自信,如果不正視自己,怎么能不斷的提高自我呢.

你好，這是余光恐懼癥，也叫余光強(qiáng)迫癥，一種精神障礙。建議及早就醫(yī)，通過藥物調(diào)整和心理疏導(dǎo)可以幫你很快消除癥狀。