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對(duì)于高一學(xué)生近視左眼 300 度、右眼 400 度的情況，需要綜合考慮用眼習(xí)慣、配鏡選擇、眼部保健、定期檢查以及戶外活動(dòng)等方面。 1. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米?？刂朴醚蹠r(shí)間，每 40 分鐘左右休息 10 分鐘。 2. 配鏡選擇：選擇合適度數(shù)且質(zhì)量良好的眼鏡，如非球面鏡片。定期復(fù)查視力，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。 3. 眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)?？墒褂脽岱笱壅志徑庋燮凇?4. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 5. 戶外活動(dòng)：每天保證 1 - 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 總之，青少年近視需要引起重視，通過(guò)改善用眼習(xí)慣、合理配鏡、注重眼部保健、定期檢查和增加戶外活動(dòng)等措施，有助于控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

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激光治療近視好,你這種情況可以作激光準(zhǔn)分子手術(shù).激光準(zhǔn)分子手術(shù)沒(méi)有什么后遺癥.可以放心去作,因?yàn)樾g(shù)前醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況是否可以作來(lái)決定是否手術(shù).而不是你想作都可以作.