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乙肝患者在日常生活中要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等。 1.飲食：保持均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蔬菜、水果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及酒精。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，有利于肝臟的修復(fù)和恢復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量、肝臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，乙肝患者在日常生活中做好以上方面的注意事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。