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天生膚色較黑想美白，可從遺傳因素、黑色素生成、皮膚代謝、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方面考慮。 1.遺傳因素：膚色很大程度上由遺傳決定，如果父母膚色較深，子女可能也如此。 2.黑色素生成：黑色素的產(chǎn)生和分布影響膚色。紫外線照射、激素變化等會(huì)刺激黑色素生成。 3.皮膚代謝：皮膚新陳代謝緩慢，廢舊角質(zhì)堆積，會(huì)使膚色暗沉。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期睡眠不足、壓力大、飲食不均衡，都可能影響膚色。 5.中醫(yī)調(diào)理：部分中藥可能有一定的美白作用，如白術(shù)、白芍、白茯苓等，它們具有養(yǎng)血、潤(rùn)膚、美白的功效。但中藥美白需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 天生膚色黑的人美白需要綜合考慮多種因素，不能單純依賴某一種方法。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求中醫(yī)幫助，同時(shí)要保持耐心和堅(jiān)持。

你好，中藥美白只有內(nèi)外調(diào)理，標(biāo)本兼職，才能做到使全身肌膚白皙，嬌嫩如水，一般有天門(mén)冬，白楊皮，白瓜壬子，白芨，白茯苓，白首烏，紅花等，這些在藥店是可以買(mǎi)到的。用水煎熬。