男性較瘦但頭皮易出油，如何改善？
2025-03-20 11:52
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我是男性，原來覺得頭發(fā)還挺好的，近期怎么覺得老是頭皮不干凈，剛洗過頭發(fā)才半天我一摸頭皮都是一層油了，我本人也是比較瘦的那種人，怎么頭發(fā)上面那么多油呢，請問怎樣才能改善呢？
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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男性較瘦但頭皮易出油，可能與遺傳、激素水平、不良生活習慣、飲食、精神因素等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺分泌較為旺盛，導致頭皮容易出油。 2.激素水平：體內(nèi)雄激素水平過高可能刺激皮脂腺，增加油脂分泌。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響內(nèi)分泌，導致頭皮出油增多。 4.飲食：常吃高油、高脂、辛辣食物，也容易使頭皮油脂分泌失衡。 5.精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，影響頭皮油脂分泌。 改善頭皮出油需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習慣，規(guī)律作息，放松心情。如果出油情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-20 20:27
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