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醫(yī)治網(wǎng)球肘，通常包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療以及手術(shù)治療等方法。 1.休息制動：減少肘部活動，避免加重損傷。可佩戴肘部護具，限制關(guān)節(jié)活動。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.局部注射治療：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到疼痛部位，能快速緩解癥狀，但不宜頻繁使用。 5.手術(shù)治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)，如伸肌總腱起點松解術(shù)。 網(wǎng)球肘的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時患者在治療過程中要注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進恢復(fù)。

建議外敷：骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。祝你好運?。。?

網(wǎng)球肘的理療鍛煉方法：1.握力:可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數(shù)可以逐漸增加，但是不要一次過于長。伸肌牽拉:伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數(shù)，重復(fù)10次為一組，每天3組。2、伸腕練習(xí)：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數(shù)，重復(fù)10次為一組，每天3組；逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)。3、曲腕練習(xí)：開始重量不要很重，重復(fù)10次為一組，每天3組；逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)。4、中立位伸拉練習(xí)：重量1-2磅，最大程度時保持5個數(shù)，重復(fù)10次為一組，每天3組；逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時增加1磅重量，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)。5、旋前練習(xí)：可使用家里的錘子練習(xí)，繞前一周，每次5-8分鐘，每天三次6、旋后聯(lián)系：可使用家里的錘子練習(xí)，繞后一周，每次5-8分鐘，每天三次

網(wǎng)球肘的治療，急性期應(yīng)減輕患肢的工作量，局部痛點封閉、手法治療、理療、熱敷等均有一定的效果。手法治療的方法是：患者端坐于方凳上，醫(yī)者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，醫(yī)者一手握腕，一手扶肘并以拇指由輕到重揉撥肱橈關(guān)節(jié)及肱骨外髁疼痛處，2～3分鐘后，用揉撥之手掌向前推住患側(cè)肘關(guān)節(jié)背側(cè)，扶腕之手握腕將前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活動，搖動幾下，然后猛一用力(巧動)伸直肘關(guān)節(jié)，?？陕犚娨粡楉懧?，然后再用拇指或手掌揉搓放松肱橈關(guān)節(jié)周圍軟組織，這時患者感覺患肢輕松，疼痛減輕。

局部封閉，減少活動。