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老年人預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、注意保暖、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累，減少關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)靈活性。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免高油高脂食物。 4.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點(diǎn)防護(hù)，避免受寒受潮。 5.定期檢查：每年進(jìn)行體檢，監(jiān)測關(guān)節(jié)健康狀況，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要老年人在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

你好！要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

您好，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于一種免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該到醫(yī)院系統(tǒng)的治療。您平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)呐琅郎?、郊外郊游等?

關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)對(duì)于關(guān)節(jié)炎治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療一般是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的,中藥是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有不錯(cuò)的療效。

患了類風(fēng)濕，這可吃些阿司匹林,免疫抑制劑對(duì)本病有一定療效,常用者有環(huán)磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考慮皮質(zhì)激素的應(yīng)用.吃些祛風(fēng)除痹的中藥也有幫助。愿我的回答對(duì)你有幫助.