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你好，根據(jù)你的問(wèn)題，你最近膝關(guān)節(jié)老是疼特別是伸展的時(shí)候，你患系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎炎，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)心臟的病變，現(xiàn)在還吃著激素和鈣片，建議你可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，看一下要不要加大藥量試試，你在吃激素的同時(shí)，病情增加的話(huà)可能是量不夠，希望我的建議對(duì)你能有所幫助。謝謝

注意休息，避免勞累，注意腰部保暖,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,避免久坐久站。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）?；颊呖梢愿鶕?jù)醫(yī)生的診斷，在發(fā)生關(guān)節(jié)痛時(shí)，按下述原則選用緩解關(guān)節(jié)疼痛的非處方藥。