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射精后出現(xiàn)腰酸無力、易累且射得快的情況，可能是腎虛，也可能與勞累、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎虛會導(dǎo)致腰膝酸軟、性功能下降等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 勞累：過度勞累會使身體機能下降，影響性功能。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 3. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致這種情況。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 4. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎?，需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱也會有影響。適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，進行規(guī)范治療。

腎虛有分好幾種：　　①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲?！　、谀I陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn)：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)?！　、勰I氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱?！　、苣I陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。