如何有效預(yù)防結(jié)腸癌？
最近聽朋友說現(xiàn)在得結(jié)腸癌的患者很多，而且中老年人是很容易得的，并且現(xiàn)在結(jié)腸癌很難治好，會(huì)感覺到便秘、便血，而且會(huì)產(chǎn)生腹痛，現(xiàn)在很擔(dān)心，不知道怎樣才能預(yù)防得結(jié)腸癌。
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回答2
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楊文娟 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤內(nèi)科
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預(yù)防結(jié)腸癌需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制慢性疾病、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等。 3.定期檢查：40 歲以上人群定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，以及癌胚抗原等腫瘤標(biāo)志物的檢測(cè)。 4.控制慢性疾?。悍e極治療腸道慢性炎癥、息肉等疾病，控制糖尿病等可能增加結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的疾病。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的心態(tài)，減少精神壓力。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要綜合采取多種措施，并長期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-03-20 14:33
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，首先，建議你可以多吃一些蔬菜和水果，也可以多吃一些粗糧或者一些粥類，最后不要吃辛辣有刺激性味道的食物，還有要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
2016-01-20 13:34
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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