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頭痛頭暈、左側(cè)手臂麻、渾身沒勁，核磁顯示輕度頸椎病，可能是頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎生理曲度改變、頸部肌肉緊張、神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善頸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，減輕疼痛和麻木癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 4.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 輕度頸椎病經(jīng)過積極治療和生活調(diào)整，多數(shù)癥狀可得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步治療。