左膝關(guān)節(jié)運(yùn)動過量致傷反復(fù)，多久能好？
我的左膝關(guān)節(jié)因運(yùn)動過量而開始疼痛五個月了,拍了核磁共振沒查出問題,,期間靜養(yǎng)休息了一個月,得到好轉(zhuǎn),能走平路,但曲伸到距水平30度時還有疼痛,上樓痛,這樣我堅(jiān)持上班二個多月,前一個月因?yàn)楣渖痰?個多小時,導(dǎo)致疼痛又復(fù)發(fā),亂看了一個月也沒好,問過你說是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,中藥熱敷休息了半個月稍好點(diǎn),但時有疼痛,然后我去醫(yī)院又做核磁也查不出什么,終于用X光看出是關(guān)節(jié)平面有一個點(diǎn)有骨折,但是因?yàn)橛肿呗妨?癥狀退回了半個月前,我想起你說的于是借了一副雙拐,左腿完全不動也不負(fù)重,又過了兩星期,這時一般不痛,但在右腿走路有振動時,有時感覺到里面那個傷點(diǎn)還在痛,請問,我這樣還得休息多少天才能好,象我這樣反復(fù)的傷能完全好嗎
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回答2
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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左膝關(guān)節(jié)因運(yùn)動過量受傷且反復(fù)，恢復(fù)時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療措施、休息情況、個人體質(zhì)以及后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：骨折的位置、大小和嚴(yán)重程度對恢復(fù)至關(guān)重要。若骨折輕微，恢復(fù)可能相對較快；若較嚴(yán)重，則需要更長時間。 2.治療措施：規(guī)范有效的治療，如固定、藥物治療等，能促進(jìn)恢復(fù)。常用藥物有布洛芬緩解疼痛，氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)，仙靈骨葆膠囊增強(qiáng)骨質(zhì)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.休息情況：充分休息能讓受損組織得以修復(fù)。避免過早活動，以免加重?fù)p傷。 4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)可能較快。 5.后續(xù)護(hù)理：包括飲食均衡，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，以及注意保暖等。 綜合以上因素，具體恢復(fù)時間難以確切估計(jì)。但只要積極配合治療，注意休息和護(hù)理，一般能逐漸康復(fù)。不過，在恢復(fù)過程中如有異常，應(yīng)及時復(fù)診。
2025-03-23 13:29
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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現(xiàn)在你可以使用中藥外洗后進(jìn)行彎曲鍛煉膝關(guān)節(jié)功能，忌強(qiáng)力鍛煉，平時注意休息及增加營養(yǎng)，特別是鈣的攝入，忌負(fù)重、長時間站立及行走。你的全身關(guān)節(jié)常啪啪響考慮是缺乏微量元素及維生素引起，可服用營養(yǎng)品鈣鎂片、維生素B、E調(diào)理治療。祝你早日康復(fù)。
2016-01-20 09:15
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