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孕婦在選擇鈣劑時需要綜合考慮多種因素，如鈣劑類型、吸收效果、安全性、適用人群和個人體質(zhì)等。 1.鈣劑類型：常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，葡萄糖酸鈣適用范圍較廣。 2.吸收效果：不同鈣劑的吸收效率有所差異，同時維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。 3.安全性：要選擇質(zhì)量可靠、經(jīng)過嚴(yán)格檢測的產(chǎn)品，避免潛在的不良影響。 4.適用人群：有些鈣劑可能更適合特定體質(zhì)或有特殊需求的孕婦。 5.個人體質(zhì)：部分孕婦可能對某些鈣劑成分過敏或不耐受。 總之，孕婦選擇鈣劑應(yīng)綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。至于孕期是否全程補(bǔ)鈣，需根據(jù)個體的飲食攝入、血鈣水平等情況來決定。一般來說，孕中晚期對鈣的需求增加，多數(shù)孕婦需要額外補(bǔ)充，但具體應(yīng)聽從醫(yī)生建議。

懷孕期間是否需要補(bǔ)充多種維生素及微量元素等，需要到正規(guī)醫(yī)院?？七M(jìn)行微量元素等相關(guān)監(jiān)測，否則若補(bǔ)充過量，則對胎兒有一定的影響。一般補(bǔ)鈣的途徑可從以下3方面著手。(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克。(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。(3)補(bǔ)充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。如果以上(1)(2)補(bǔ)充足夠，基本不需要補(bǔ)充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補(bǔ)充600毫克容易吸收的鈣劑，如鈣爾奇D。

孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內(nèi)積聚的。這3個月內(nèi)每天需要補(bǔ)鈣1．2克。一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋，補(bǔ)充鈣可使癥狀消失，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克。多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。補(bǔ)充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑

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你的情況建議現(xiàn)在最好是積極加強(qiáng)營養(yǎng),建議多是牛奶,蛋類,瘦肉等,同時建議必要時到醫(yī)院檢查,考慮使用孕婦準(zhǔn)用鈣片也可醫(yī)生詢問：