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多次穿高跟鞋扭傷腳導(dǎo)致內(nèi)側(cè)和外側(cè)疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應(yīng)等原因引起。 1.軟組織損傷：穿高跟鞋扭傷時(shí)，腳部的肌肉、筋膜等軟組織受到過(guò)度牽拉或擠壓，引起損傷，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢為主。 2.韌帶拉傷：高跟鞋使腳部受力不均，易造成韌帶拉傷，產(chǎn)生疼痛。輕度拉傷可通過(guò)休息和理療恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.骨折：劇烈扭傷可能導(dǎo)致骨折，出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形等。需通過(guò) X 線等檢查確診，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)治療。 4.關(guān)節(jié)脫位：扭傷力量過(guò)大可能引起關(guān)節(jié)脫位，表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限。需及時(shí)復(fù)位，并固定關(guān)節(jié)。 5.炎癥反應(yīng)：扭傷后局部組織會(huì)出現(xiàn)炎癥，釋放炎性介質(zhì)，加重疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 總之，多次扭傷腳后出現(xiàn)疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)避免再次穿不合適的鞋子，減少腳部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

是否有骨折需要進(jìn)一步拍片看看。目前治療上建議局部熱敷，對(duì)癥治療吧。

你好，這種情況應(yīng)該是不會(huì)的，在不是很能嚴(yán)重的情況下，你要制動(dòng)，可以把患肢抬高休息，傷后24小時(shí)內(nèi)做做冷敷，24小時(shí)后，每隔4小時(shí)左右做一次熱敷，每次15分鐘，并可以在傷處涂抹正紅花油，進(jìn)行輕輕的按摩。