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嗓子發(fā)炎時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)緩解癥狀，如食用清淡食物、多喝水、多吃蔬果等。常見(jiàn)的食療方法有食用梨湯、綠豆粥、蜂蜜水、菊花茶、銀耳湯等。 1.梨湯：梨具有清熱潤(rùn)肺、生津止咳的作用。將梨切塊加水煮湯，可緩解嗓子疼痛和干燥。 2.綠豆粥：綠豆有清熱解毒的功效。煮成粥易于消化，能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕炎癥。 3.蜂蜜水：蜂蜜有潤(rùn)喉、抗菌消炎的效果。用溫水沖服蜂蜜，能緩解嗓子發(fā)炎引起的不適。 4.菊花茶：菊花能疏散風(fēng)熱、清肝明目。飲用菊花茶有助于降火，減輕嗓子炎癥。 5.銀耳湯：銀耳有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功能。煮成湯喝，對(duì)嗓子發(fā)炎有一定的輔助治療作用。 嗓子發(fā)炎期間，除了食療，還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度用嗓。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

食品攝入，多吃水果，但是還是要大家知道最好是吃藥能快些。

患了咽喉炎應(yīng)不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無(wú)花果等，西瓜則清熱、利咽止渴是水果中的佳品。