男孩發(fā)育期與身高增長相關問題咨詢
2025-03-23 09:16
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我父親身高1.68米母親1.6米我理想身高是1.78米可我現(xiàn)在才1.45米有一點喉結聲音有些變聲我想問一下男孩的正常發(fā)育期是什么時候我還能長高嗎我現(xiàn)在是屬于發(fā)育期嗎有沒有什么辦法呀曾經(jīng)治療情況和效果：男孩的正常青春發(fā)育期是什么時候呀？（）
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回答1
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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男孩的正常發(fā)育期通常在 11 至 16 歲之間，但存在個體差異。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：身高受父母遺傳基因影響較大，不過并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 3. 運動：像籃球、跳繩等運動能刺激骨骼發(fā)育。 4. 睡眠：深度睡眠時生長激素分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。 總之，雖然身高受多種因素影響，但在發(fā)育期通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等，仍有機會促進身高增長。建議前往正規(guī)醫(yī)院檢查骨齡等，評估生長潛力。
2025-03-23 21:28
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