男孩發(fā)育期與身高增長相關(guān)問題咨詢
我父親身高1.68米母親1.6米我理想身高是1.78米可我現(xiàn)在才1.45米有一點(diǎn)喉結(jié)聲音有些變聲我想問一下男孩的正常發(fā)育期是什么時(shí)候我還能長高嗎我現(xiàn)在是屬于發(fā)育期嗎有沒有什么辦法呀曾經(jīng)治療情況和效果：男孩的正常青春發(fā)育期是什么時(shí)候呀？（）
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回答1
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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男孩的正常發(fā)育期通常在 11 至 16 歲之間，但存在個(gè)體差異。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：身高受父母遺傳基因影響較大，不過并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動(dòng)：像籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼發(fā)育。 4. 睡眠：深度睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。 總之，雖然身高受多種因素影響，但在發(fā)育期通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，仍有機(jī)會促進(jìn)身高增長。建議前往正規(guī)醫(yī)院檢查骨齡等，評估生長潛力。
2025-03-23 21:28
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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