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發(fā)育期間吃什么有助于成長(zhǎng)

怎么還不回答我的問(wèn)題曾經(jīng)治療情況和效果:我正在發(fā)育我該吃什么好

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    發(fā)育期間飲食至關(guān)重要,應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)和修復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)素,可多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等食物,如牛肉、三文魚(yú)、雞蛋、豆腐。 2.碳水化合物:為身體提供能量,選擇全谷物、薯類等,像糙米、紅薯、玉米。 3.維生素:促進(jìn)身體代謝,新鮮蔬菜和水果富含多種維生素,如菠菜、橙子、草莓。 4.礦物質(zhì):鈣有助于骨骼發(fā)育,可通過(guò)牛奶、豆制品、蝦皮補(bǔ)充;鐵能預(yù)防貧血,動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富。 5.膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,多吃芹菜、香蕉等。 總之,在發(fā)育期間,要保證多樣化的飲食,不挑食、不偏食,才能滿足身體發(fā)育的需求。

    2025-03-23 21:43
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你的情況有可能是血管瘤的癥狀激光治療也會(huì)留下疤痕的是可以使用氧化鋅乳膏外敷治療比較好的,不要吃辛辣食物了

    2016-01-20 21:12
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,看了你的照片,你現(xiàn)在的情況是扁平疣。可以做激光的但是,激光只是去除表面病毒。需要同時(shí)涂抹干擾素軟膏或者注射干擾素等治療

    2016-01-20 17:07
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好這位患者,根據(jù)你的癥狀圖片來(lái)看,你眼瞼腫脹多久了?視力有影響嗎?根據(jù)你的癥狀圖片來(lái)看,你眼瞼腫脹多久了?視力有影響嗎?

    2016-01-20 13:45
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    從你的圖片來(lái)看,應(yīng)該是脂肪粒的??紤]還是脂肪粒造成的,還是可以用冷凍的方法的。

    2016-01-20 04:25
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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