血壓低（低壓 60，高壓 90）伴出汗、四肢無(wú)力，注意啥？
血壓低應(yīng)該注意什么？低壓60，高壓90？血壓低應(yīng)該注意什么？低壓60，高壓90，還拌有出汗，四肢無(wú)力。
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回答5
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薛玉梅 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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血壓低且伴有出汗、四肢無(wú)力時(shí)，要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免久蹲、監(jiān)測(cè)血壓、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 飲食調(diào)整：增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 避免久蹲：起身時(shí)要緩慢，防止體位性低血壓導(dǎo)致頭暈摔倒。 4. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，如有異常及時(shí)處理。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，可能需要進(jìn)一步檢查，如血常規(guī)、心電圖等。 6. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和血壓穩(wěn)定。 7. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血壓。 總之，對(duì)于血壓低且伴有不適癥狀的情況，要從多方面注意，積極采取措施改善，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以保障身體健康。
2025-03-23 20:57
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好低壓60，高壓90，這個(gè)情況考慮是存在低血壓有關(guān)系需要考慮積極治療，可以考慮服用生脈飲治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡，多休息的
2016-01-20 16:10
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，低血壓根據(jù)其產(chǎn)生的原因不同，大致上可分為：生理性低血壓狀態(tài)、病理性的低血壓病忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。不要吃玉米等類降血壓食物。
2016-01-20 09:39
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您屬于血壓的正常低限，倒不用說(shuō)吃藥，可以多吃點(diǎn)紅棗，枸杞這樣的食物您屬于血壓的正常低限，倒不用說(shuō)吃藥，可以多吃點(diǎn)紅棗，枸杞這樣的食物
2016-01-20 07:59
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當(dāng)飲用濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀?！ ∵m當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓。
2016-01-20 05:44
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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