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雞胸是一種常見的胸廓畸形，多因維生素 D 缺乏、遺傳等因素引起。16 歲補鈣對改善雞胸可能有一定幫助，但效果因人而異。常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等。 1. 雞胸成因：雞胸的形成可能與先天遺傳有關，也可能是后天維生素 D 缺乏影響鈣磷代謝，導致骨骼發(fā)育異常。 2. 鈣劑種類：碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，枸櫞酸鈣不依賴胃酸吸收。 3. 補充效果：16 歲時骨骼發(fā)育未完全定型，補鈣可能有一定改善作用，但嚴重雞胸可能還需其他治療。 4. 綜合治療：除了補鈣，還可通過加強胸部鍛煉、佩戴矯正支具等方法改善。 5. 飲食注意：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、蛋黃等。 總之，16 歲雞胸患者可嘗試補鈣，但建議先就醫(yī)評估，根據具體情況選擇合適的治療方法，并注意飲食均衡。

你好根據你的情況建議去醫(yī)院檢查一下，明確診斷，以便合理治療?？赡苁请u胸，不好恢復。可能是缺鈣引起的，建議吃點鈣片。建議：合理飲食，多吃含鈣和鐵的食物，生活規(guī)律，經常參加體育鍛煉，謝謝

你好，按照正常情況來說，你16歲想恢復原狀的可能性比較小的。不過你吃鈣片還是需要的，而且需要堅持，不能只吃鈣片，要多曬太陽才可以幫助鈣的吸收，不過你真的想完全恢復的話，還是需要動手術的。

現(xiàn)在的情況根據你的描述看很可能是缺鈣的問題，建議可以到醫(yī)院做一個微量元素的檢查看各項數(shù)據如何葡萄糖酸鈣口服液或者是康普補鈣顆粒都是可以幫助補鈣的，適合你目前的這個情況

雞胸是小時缺鈣造成的骨骼變化，現(xiàn)在吃鈣片不管用了，可以做俯臥撐或引體向上鍛煉，以改變體型。