右橈骨小頭移位骨折康復(fù)期胳膊活動(dòng)受限怎么辦
問題描述:因不小心從樓梯摔了下去,造成右橈骨小頭移位,骨質(zhì)面斷裂,醫(yī)生給我打了石膏,過了三周后下了,又過了10天活動(dòng),可是目前42天了,胳膊放在桌子等平面上可以伸展,但掉下來又伸得不是很直,睡一覺醒來,它又是有20度沒下去,壓幾下又直了點(diǎn).最讓我擔(dān)心的是右手夠不著右肩膀,我每天把大臂和小臂,靠在墻等上,用力推,使手夠著,可是不見效果,很著急呢,還在上學(xué),誤了作業(yè)---請(qǐng)您給我建議點(diǎn)鍛煉得方法,會(huì)不會(huì)太晚了,永遠(yuǎn)彎不回去,做肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)很難哦---謝謝
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回答3
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李文超 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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右橈骨小頭移位骨折后康復(fù)期胳膊活動(dòng)受限，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)、心理因素、未完全恢復(fù)等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足：骨折后長(zhǎng)時(shí)間固定，肌肉會(huì)出現(xiàn)一定程度的萎縮和力量下降。需要通過逐漸增加肌肉力量訓(xùn)練來改善，如使用啞鈴進(jìn)行小重量的屈伸練習(xí)。 2. 關(guān)節(jié)粘連：受傷后的炎癥反應(yīng)和固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織粘連。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3. 康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)：不正確的訓(xùn)練方式可能影響效果。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，進(jìn)行有針對(duì)性、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，如伸展練習(xí)、旋轉(zhuǎn)練習(xí)等。 4. 心理因素：對(duì)恢復(fù)的擔(dān)憂和焦慮可能影響訓(xùn)練的積極性和效果。要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以恢復(fù)。 5. 未完全恢復(fù)：骨折愈合需要時(shí)間，42 天可能還未完全康復(fù)。耐心等待，繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，右橈骨小頭移位骨折后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練，大多數(shù)情況下能夠逐漸恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有改善，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，調(diào)整康復(fù)方案。
2025-03-24 00:52
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,平時(shí)要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下多做康復(fù)訓(xùn)練就可以的.
2016-01-21 00:23
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,在愈合完全的前提下,可以前臂及上臂肌舒縮,握拳等動(dòng)作.不建議做前臂的旋轉(zhuǎn)活動(dòng).
2016-01-20 19:50
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