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12 歲男孩處于變聲期，需注意飲食、用嗓、作息、情緒、防護(hù)等方面。 1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬果等。 2.用嗓：不要過(guò)度用嗓，避免大聲喊叫，唱歌時(shí)注意控制音高和時(shí)長(zhǎng)。 3.作息：保證充足睡眠，有利于身體發(fā)育和嗓音保護(hù)，每天應(yīng)睡足 8 - 10 小時(shí)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 5.防護(hù)：預(yù)防呼吸道感染，根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。 總之，變聲期是男孩成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，家長(zhǎng)和孩子都要重視，注意上述方面，幫助孩子順利度過(guò)變聲期。

不用管的，人有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力的，可以自行修復(fù)，不用擔(dān)心的，醫(yī)生也沒(méi)有辦法去處理的。藥物也解決不來(lái)問(wèn)題的，不用擔(dān)心了，不要當(dāng)回事，過(guò)上一段時(shí)間，聲音就定型了，我認(rèn)為這不是病的。