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頭發(fā)出油過多可能由多種因素導致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、脂溢性皮炎、遺傳因素、使用不當?shù)南醋o產(chǎn)品等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、飲食油膩辛辣等，都可能影響皮脂腺的正常功能。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會導致頭皮油脂分泌旺盛，還可能伴有紅斑、鱗屑等癥狀。 4.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達，油脂分泌較多。 5.使用不當?shù)南醋o產(chǎn)品：選擇了不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水或護發(fā)素，也可能加重頭發(fā)出油。 總之，頭發(fā)出油過多需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣，選擇合適的洗護產(chǎn)品，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過頭發(fā)不久。頭還是會很快變得又是油油的。這好辦，第一洗頭時用含有姜的洗發(fā)露（露華濃）第二洗頭后擦干用啤酒倒在頭發(fā)上，大概一瓶（玻璃）的一半就夠，挺15分鐘，洗凈擦干。第三洗頭后千萬不要受冷風吹第四不要吃生冷油炸或油膩的食物第五勤梳頭，不要過猛，可以疏開毛囊第六閑的時候用姜片擦腦袋，促進生長第七多吃生的胡蘿卜．

根據(jù)你的年齡考慮脂溢性皮炎的可能性較大.這個和青春期激素分泌旺盛有關(guān),目前不能根治,但是可以控制。這種情況一般會隨著年齡增長得到改善。飲食方面,盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物,這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂.

這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗發(fā)水.不要用祛屑的洗發(fā)藥液，很刺激頭皮起反作用飲食以清淡為主,盡量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)各項機能.頭發(fā)油膩的人應該減少梳頭次數(shù),梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最后沖洗干凈即可。