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哮喘病人在日常生活中，要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面，以減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免食用可能誘發(fā)哮喘的食物，如海鮮、蛋類(lèi)、牛奶等。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷干燥的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和減壓。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。常用藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。 總之，哮喘病人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，才能更好地控制病情，享受正常生活。