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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度高、激素水平失衡等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙等會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉和合理飲食來(lái)維持。 性生活時(shí)間短是常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)度自卑。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。

民間的土方有個(gè)韭菜炒雞蛋就可以啊，多吃一點(diǎn)，然后早睡早起，鍛煉身體，少食辛辣食品，少食生冷和油膩食物，再加以有效中藥調(diào)理恢復(fù)就會(huì)好了。

陽(yáng)痿早泄只是個(gè)癥狀，具體治療還是要對(duì)癥?？频牟∫蚝?，才能針對(duì)治療恢復(fù)

您好！土方治療早泄者宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚(yú)、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車(chē)、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

建議選擇中藥進(jìn)行全面的調(diào)理，不要盲目的使用偏方。多吃清淡的食物，蝦，山藥，韭菜，蛋類，花生米，羊肉等。還有蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。在食療的基礎(chǔ)之上，采用藥物治療效果會(huì)更好的。