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四肢發(fā)涼不一定是腎虛引起的，可能由多種原因?qū)е?，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、環(huán)境因素等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管狹窄或血液黏稠度增加時，四肢的血液供應(yīng)減少，容易出現(xiàn)發(fā)涼。可通過適度運動、按摩等改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，導(dǎo)致四肢能量供應(yīng)不足而發(fā)涼。需補充鐵劑、維生素等治療。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如末梢神經(jīng)炎，影響神經(jīng)對溫度的感知和調(diào)節(jié)?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片。 5.環(huán)境因素：長期處于寒冷環(huán)境，四肢容易發(fā)涼。注意保暖即可。 總之，四肢發(fā)涼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

4肢發(fā)涼一般就是陰虛引起的，請問你的手心和腳心發(fā)熱嗎？

4肢發(fā)涼不一定是腎虛引起的腎陽虛者日常食療防治措施：宜適當(dāng)多吃糯米，黑米，苡仁，山藥，甘薯，棗，麥芽糖，芡實，桂圓，核桃，胡椒，韭菜，蒜，生姜，辣椒，桂皮，荔枝，菠蘿，桃，杏，櫻桃，楊梅，牛乳，牛肉，羊肉，狗肉，雀，淡菜，海蝦，海參，雞，鹿肉，鰻魚等.不宜食物：若過食綠豆，百合，苦瓜，梨，藕，香蕉，甲魚，柿子，蟹，冷飲等寒性食物，等于“雪上加霜”.

4肢發(fā)涼不是腎虛引起，是脾陽虛