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用力時有點痛,冬天猛跑 100 米后

用力呀時有點痛冬天過猛跑100米完

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李想 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    用力時疼痛,冬天猛跑 100 米后出現(xiàn)這種情況,可能是肌肉拉傷、關節(jié)損傷、心臟問題、呼吸不暢、韌帶損傷等原因造成的。 1. 肌肉拉傷:劇烈運動時肌肉過度收縮或拉伸,導致肌纖維撕裂,引起疼痛??赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 關節(jié)損傷:猛跑可能使關節(jié)承受過大壓力,造成關節(jié)軟骨磨損、韌帶扭傷等。治療包括休息、固定、物理治療等。 3. 心臟問題:如心肌缺血,運動后心臟供血不足會引發(fā)疼痛。需要進行心電圖等檢查,明確診斷后治療。 4. 呼吸不暢:寒冷空氣刺激呼吸道,導致呼吸急促、疼痛。應調整呼吸,注意保暖。 5. 韌帶損傷:運動幅度過大可能導致韌帶拉傷,出現(xiàn)疼痛和活動受限。輕度損傷以休息為主,嚴重的可能需要手術。 出現(xiàn)用力疼痛且在猛跑后,應引起重視,及時休息,如疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-20 23:40
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您應該盡快到正規(guī)的三甲骨科醫(yī)院,接受X線、CT、MRI等,一旦察覺到異常,應盡快接受及時有效的治療,避免錯過治療的最佳時期。

    2016-01-20 19:16
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    您好:您這種情況多久了,疼痛的性質是什么樣的,從您的癥狀描述來看,考慮髖關節(jié)部位韌帶損傷,可以服用云南白藥片內服以及噴劑外敷.

    2016-01-20 12:10
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    應該怎樣能更快好..我下星期要你這是由于局部拉傷導致的,一般可以試試服點洛索洛芬鈉膠囊,獨一味分散片,還是有緩解的.要注意休息是關鍵

    2016-01-20 11:53
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好!建議先自行服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物例如芬必得,如果癥狀持續(xù)3天不能夠緩解,建議不要再做劇烈運動.祝早日康復.

    2016-01-20 10:30
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