56 歲女性頸椎病常致頭暈頭痛，生活中注意啥及做何運動，明仁頸通顆粒有效嗎？
患者女，56歲，患有頸椎病，經(jīng)常性引起頭暈頭痛。，曾經(jīng)引起頭暈頭痛后，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，拿了一些軟化血管和止頭痛的藥吃，好一段時間，過一段時間后又痛。，請問平時生活中要注意哪些方面的問題，需要做什么運動？明仁頸通顆粒有效果嗎？
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回答5
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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56 歲女性患有頸椎病且常引發(fā)頭暈頭痛，生活中需注意姿勢、保暖、枕頭選擇、避免勞累、適當(dāng)運動等。明仁頸通顆?？赡苡幸欢ㄝo助作用，但效果因人而異。 1. 姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，如仰頭、左右轉(zhuǎn)動等。 2. 保暖：天冷時注意頸部保暖，可佩戴圍巾。 3. 枕頭選擇：高度適中，約一拳高，材質(zhì)舒適，能支撐頸椎生理曲度。 4. 避免勞累：不長時間伏案工作，注意勞逸結(jié)合。 5. 適當(dāng)運動：如游泳、打羽毛球、做頸椎操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 6. 飲食：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、魚肉等。 7. 定期復(fù)查：了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，頸椎病患者在生活中要多方面注意，通過綜合調(diào)理來緩解癥狀。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-23 17:32
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你的描述，頸椎病是長期姿勢不好引起導(dǎo)致你的癥狀，建議你需要長期調(diào)理，多抬頭，理療需要治療一段時間的，既然有癥狀這個調(diào)理是比較漫長的，祝您健康
2016-01-21 00:33
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-20 22:11
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您的頭暈、頭痛等癥狀是腦動脈硬化、腦供血不足所致，建議積極藥物治療，防止腦血管事件。1、建議口服尼莫地平、西比靈擴(kuò)張腦血管、改善腦供血治療2、建議口服他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊治療。
2016-01-20 13:51
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎曲度變直，可能導(dǎo)致椎動脈供血不足，導(dǎo)致頭暈乏力，此為椎動脈型頸椎病，要是突出物壓迫神經(jīng)根會導(dǎo)致上肢疼痛麻木，為神經(jīng)根型。糾正曲度就要仰臥位低枕臥床，可能至少半年時間，突出椎間盤可以采用微創(chuàng)治療，射頻消融術(shù)可以選擇。疼痛減輕是炎癥減輕，可以頸部整復(fù)，調(diào)理一下曲度。
2016-01-20 13:10
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