孩子假性近視如何應(yīng)對(duì)和改善?
我家孩子看書的習(xí)慣特別的不好,老是貼著書看,批評(píng)了他很多次了。最近他看遠(yuǎn)處的東西總是瞇著個(gè)眼睛。我就問(wèn)他怎么了。他說(shuō)他看不清楚。我一聽以為他近視了,就帶他去檢查了,醫(yī)生說(shuō)是假性近視。
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回答4
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汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
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孩子假性近視需要引起重視,可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部放松、增加戶外活動(dòng)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查視力等方式來(lái)改善。 1.改善用眼習(xí)慣:保持正確的讀寫姿勢(shì),遵循“一拳一尺一寸”原則,即胸口離桌一拳,眼睛離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每學(xué)習(xí) 30 分鐘應(yīng)休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部放松:可通過(guò)眼保健操、熱敷眼睛等方式放松眼部肌肉,緩解視疲勞。 3.增加戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間,陽(yáng)光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺,有助于延緩近視發(fā)展。 4.注意飲食營(yíng)養(yǎng):多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 5.定期檢查視力:建議每 3 - 6 個(gè)月帶孩子進(jìn)行一次視力檢查,及時(shí)了解視力變化情況。 孩子假性近視如果能及時(shí)采取有效的措施,是有可能恢復(fù)正常視力的。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,共同呵護(hù)孩子的眼睛健康。
2025-03-23 14:41
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,可以恢復(fù)的。從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣 培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì),不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材?! 】磿鴷r(shí)間不宜過(guò)久 保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕干眼癥狀。寫字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操
2016-01-20 19:15
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,可以用些眼藥,也可以用一些治療儀進(jìn)行治療。同時(shí)一定要正確用眼。
2016-01-20 18:58
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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假性近視一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離工作,用眼姿勢(shì)不良,伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書;光線過(guò)強(qiáng)過(guò)弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼,使麻痹痙攣的睫狀肌放松,視力就可恢復(fù)。目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調(diào)節(jié),達(dá)到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松調(diào)節(jié);①散瞳療法:應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點(diǎn)眼每日1次.②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠(yuǎn)的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達(dá)到基本正常為止.③遠(yuǎn)眺法:在學(xué)習(xí)或?qū)懽?~2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛.堅(jiān)持做眼保健操每日3~4次.
2016-01-20 12:47
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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