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刷牙時(shí)牙齦出血但無(wú)腫痛，可能是由刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病等因素引起。 1.刷牙方式不當(dāng)：刷牙時(shí)用力過(guò)猛或牙刷刷毛過(guò)硬，損傷牙齦導(dǎo)致出血。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.牙齦炎：牙菌斑長(zhǎng)期刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血。需進(jìn)行潔治，去除牙石和菌斑，并保持良好的口腔衛(wèi)生。 3.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，除了牙齦出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療等。 4.維生素缺乏：尤其是維生素 C 缺乏，可使牙齦組織變得脆弱，容易出血?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 5.全身性疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，也可能出現(xiàn)牙齦出血。需要進(jìn)行血液檢查，明確診斷后針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 總之，刷牙時(shí)牙齦出血但無(wú)腫痛可能由多種原因引起。如果出血情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

您的情況也不用過(guò)分擔(dān)心，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是缺乏維生素或是存在牙齦炎癥的問(wèn)題引起的。不放心的話，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查看看，如果想自己調(diào)理的話，可以自己用點(diǎn)替硝唑片或甲硝唑，平時(shí)注意多補(bǔ)償點(diǎn)維生素C、E類，飲食上也要吃清淡點(diǎn)，多吃蔬菜和水果。

牙齦出血常見(jiàn)于牙周炎的早期-牙齦炎你要做的1洗牙2補(bǔ)充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當(dāng)中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時(shí)清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，這種較硬的牙石對(duì)于牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用，當(dāng)正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細(xì)血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

這牙齦出血多是沒(méi)注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致的牙齦炎癥。因此平時(shí)一定要注意口腔衛(wèi)生。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，防止出現(xiàn)牙菌膜，可以服用點(diǎn)替硝唑片或甲硝唑，效果不錯(cuò)的，另外，用鹽水漱口也是一個(gè)不錯(cuò)的保養(yǎng)辦法，還要多注意補(bǔ)充點(diǎn)維生素Ｃ和Ｅ。

牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果;發(fā)炎又是牙垢,牙石刺激所致;牙垢,牙石的形成是沒(méi)有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起.刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法.慢性牙齦炎是沒(méi)有正確,經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果.預(yù)防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口建議及時(shí)到牙科檢查是否有牙結(jié)石,可以到牙科做超聲波潔牙治療